Appuntamento all’insegna del relax e della salute presso Terme di Chianciano Institute For Health durante il World Wellness Weekend, l’occasione perfetta per svelare al mondo intero tutta la nostra offerta di prevenzione, salute, benessere e divertimento.

Immerse nel Parco Acqua Santa, le Terme di Chianciano ti attendono per farti scoprire le sorgenti di acqua termale, fonte di puro benessere. Ma c’è di più: il Centro Medico all’avanguardia e la Palestra della Salute, proprio di fronte al Parco, sono il luogo ideale per accompagnarti verso uno stile di vita più sano.

Le Terme di Chianciano rappresentano il connubio perfetto tra tradizione termale e innovazione nel campo del benessere e della salute: l’elemento distintivo, l’acqua termale, si unisce armoniosamente agli altri pilastri fondamentali del wellness, quali il movimento, la corretta alimentazione e le discipline di mindfulness.

Durante il World Wellness Weekend avrai l’opportunità unica di provare tante iniziative in maniera completamente gratuita! Partecipa ad un ventaglio di attività emozionanti all’interno del parco e delle strutture di Terme di Chianciano: incontra i nostri medici termali, scopri i benefici dell’Acqua Santa detossinante, lasciati coinvolgere dallo yoga rigenerante e dalle attività motorie più adatte per il riequilibrio psicofisico.

Ma non è finita qui! Abbiamo riservato per te un’esperienza di mental-coaching, per rigenerare la propria motivazione e approccio agli achievement della salute e del well-being: chiedici informazioni su orari e disponibilità, sarà un’occasione per scoprire il nuovo programma di corsi e abbonamenti per la nostra Palestra della Salute, nuovissima e all’avanguardia del fitness e della salute, per l’anno 2023/24, con formule individuali, family e che uniscono anche le attività in acqua termale presso le Piscine Theia

Unisciti a noi al World Wellness Weekend e scopri un mondo di relax, salute ed equilibrio presso Terme di Chianciano Institute for Health: la strada per un benessere totale inizia proprio da qui!

ECCO IL PROGRAMMA DELLA WORLD WELLNESS WEEKEND presso
TERME DI CHIANCIANO INSTITUTE FOR HEALTH

Venerdì 15 settembre
Ore 18.00 Attività Motoria in Acqua Termale – Piscine Termali Theia
c/o Piscine Termali Theia, Piazza Guglielmo Marconi, Chianciano Terme

Sabato 16 settembre
9:00 – 13:00 e 15:00 – 18:00 Open Day Acqua Termale: benefici delle cure termali e dell’approccio integrato
Assaggio Acqua Santa, visita del Parco Termale, introduzione alle terapie termali e all’approccio integrato di salute e benessere. Visita degli stabilimenti e incontri con i medici termali.
c/o Parco Acqua Santa, Piazza Martiri Perugini, 17 Chianciano Terme

10:00 – 13:00 Valutazione dello stato nutrizionale e composizione corporea
c/0 Direzione Sanitaria Terme di Chianciano Institute for Health Viale Roma 97/99 Chianciano Terme

10:00 Incontro “Preparazione mentale nello sport: aspetti psicologici nel recupero da infortuni”

11:00 Incontro “Gestione dello Stress per il benessere fisico e psicologico: esperienza pratica”

Incontri collettivi a cura di Dr.ssa Francesca Cerretani, Psicologa dello Sport e Mental Coach
c/0 Parco Acqua Santa, Piazza Martiri Perugini, 17 Chianciano Terme (SI) – In caso di brutto tempo l’attività sarà svolta presso la Direzione Sanitaria Terme di Chianciano Institute for Health, Viale Roma 97/99 Chianciano Terme

Attività motoria
Ore 9,30 / 10,30 / 11,30 Hiit – High Intensity Interval Training
L’High Intensity Interval Training o HIIT è incentrato su un allenamento eseguito alla massima intensità e frequenza cardiaca possibile per brevi intervalli di tempo, il tutto seguito da una fase di recupero preferibilmente attivo.
c/o Palestra della Salute Terme di Chianciano Institute for Health, Viale Roma 97/99 Chianciano Terme

Ore 12.00 Attività Motoria in Acqua Termale – Piscine Termali Theia
c/o Piscine Termali Theia, Piazza Guglielmo Marconi, Chianciano Terme

Ore 15,00 GAG
Il GAG è un programma di allenamento mirato su tonificazione di gambe, addome e glutei, attraverso esercizi a corpo libero o con l’ausilio di piccoli attrezzi.
c/o Palestra della Salute Terme di Chianciano Institute for Health, Viale Roma 97/99 Chianciano Terme

Ore 16,00 TOTAL BODY
c/o Palestra della Salute Terme di Chianciano Institute for Health, Viale Roma 97/99 Chianciano Terme

Ore 17,00 CARDIO TONIC
Il cardio tonic è un tipo di allenamento mirato a migliorare sia il lavoro muscolare che cardiovascolare. Combina esercizi di aerobica, tonificazione e corpo libero e con piccoli attrezzi, a ritmo di musica
c/o Palestra della Salute Terme di Chianciano Institute for Health, Viale Roma 97/99 Chianciano Terme

Ore 18,00 PILATES
Il pilates è un metodo di allenamento che mira al rinforzo muscolare, a correggere la postura e a migliorare la fluidità e precisione dei movimenti.  Il focus è posto sul core e sul respiro.
c/o Palestra della Salute Terme di Chianciano Institute for Health, Viale Roma 97/99 Chianciano Terme

Domenica 17 Settembre

Ore 9:00 – 13:00 e 15:00 – 18:00 Open Day Acqua Termale: benefici delle cure termali e dell’approccio integrato. Assaggio Acqua Santa, visita del Parco Termale, introduzione alle terapie termali e all’approccio integrato di salute e benessere. Visita degli stabilimenti e incontri con i medici termali.
c/o Parco Acqua Santa, Piazza Martiri Perugini, 17 Chianciano Terme

10:00 – 13:00 Valutazione dello stato nutrizionale e composizione corporea, Dr.ssa Roberta Mannucci
c/0 Direzione Sanitaria Terme di Chianciano Institute for Health Viale Roma 97/99 Chianciano Terme

Ore 10,00 YOGA al Parco
c/0 Parco Acqua Santa, Piazza Martiri Perugini, 17 Chianciano Terme (SI) – In caso di brutto tempo l’attività sarà svolta presso la Palestra della Salute, Viale Roma 97/99 Chianciano Terme

Ore 11,00 / 15,00 QI-gong
Un unico percorso creato per ripristinare l’equilibrio psicofisico del praticante e per rafforzarne volontà, consapevolezza e salute.
c/0 Parco Acqua Santa, Piazza Martiri Perugini, 17 Chianciano Terme (SI) – In caso di brutto tempo l’attività sarà svolta presso la Palestra della Salute, Viale Roma 97/99 Chianciano Terme

Attività Motoria
Ore 11,00 TONIC BALANCE
c/o Palestra della Salute Terme di Chianciano Institute for Health, Viale Roma 97/99 Chianciano Terme

Ore 12,00 GYROKINESIS®
Il metodo GYROKINESIS® è una disciplina che prevede il movimento a corpo libero, che permette di allungare e tonificare la muscolatura con l’attenzione alla colonna vertebrale e alla postura. Unisce i principi dello yoga, dalla danza, dal taiji quan (tai chi) e dal nuoto e si basa su esercizi che sviluppano tonicità, coordinazione, elasticità e forza.
c/o Palestra della Salute Terme di Chianciano Institute for Health, Viale Roma 97/99 Chianciano Terme

Ore 14,00 / 14,45 / 15,30 GYROTONIC
Il Gyrotonic è un allenamento completo, in quanto riunisce la ginnastica posturale (rinforzo muscolare e mobilità articolare) con l’allenamento dinamico incentrato sullo sviluppo della flessibilità e dell’ampiezza di movimento
c/o Palestra della Salute Terme di Chianciano Institute for Health, Viale Roma 97/99 Chianciano Terme

COME PARTECIPARE AL WORLD WELLNESS WEEKEND

Per prenotare le attività, per informazioni e per parlare con i nostri operatori
Tel 0578 61198 o scrivere a centromedico@termechianciano.it
Lun – Ven 8.30 – 18.00 Sab 8.30 – 12.30